投稿日: 2015年7月8日
モデルスクールの
プロレッスンでした
健康は美しい
美脚トレーナーの 金井みちよ です
スクールの中でも
賞を取ったりメディアに出てる
女の子たちのレッスンです
↑
作戦通り
「男前です～♡」
と、かわい子ちゃんたちのハートを
ゲットしました
それぞれの身体の悩みがあります
グループレッスンでは
個人の細かな対応に限界があります
ので
私が心がけてるのは
身体にとって大事なこと：80 件
投稿日: 2015年6月27日
健康は美しい
美脚トレーナーの 金井 みちよ です
今日も温泉に入り
ホテルの浴衣をきました
ここでは
ほとんどの方が
その浴衣を着るのですが
スタイルがよく見える
着方ってあるなぁと
感じます
私はファッション的なことは
全く専門外ですが
柔道着を30年間着ている
おかげで
浴衣や着物が似合うと
よく言われます
自然に
しっくりくる部位に
襟や裾、帯の位置がわかるんです
この数日
くびれの投稿をしているので…
投稿日: 2015年6月24日
健康は美しい
美脚トレーナーの 金井 みちよ です
今日も
くびれについて
お伝えします
みなさま
思い浮かべてください
くびれを作る
エクササイズといえば？
…
↓ こんな感じ？
これも有効なエクササイズですね
でもね
投稿日: 2015年6月23日
投稿日: 2015年6月22日
あなたの
ベスト体重は
何キロですか？
健康は美しい
美脚トレーナーの 金井 みちよ です
モデルさんや
モデルの卵たちを
指導することが多いのですが
よく聞きます
「◯キロ落としたいんです！」
もちろん
減量するメニューを
お伝えするのはかんたんですが
そんなとき私はこう聞きます
