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「50g」の体重に振り回されて no.451

何のために
体重落としたいの??

 

金井みちよです 🙂 

 

前回のブッチャーの続きです

 

 

 

私ね

柔道家なんです

 

太ってたおかげで?

 

「ええ身体してるな!柔道せえへんか?」

 

と、スカウトされまして 😆 

 

 

10歳から柔道始めました

 

今もたまに
子供の指導にいきます

 

 

 

 

 

これは4年前

 

毎日放送さんの番組が
取材してくださいました

(といっても45秒の番組やけども)

 

 

美脚なのに柔道家
というのが面白かったみたい

 

 

検索したら
当時の映像がありました!

45秒の動画です

(つけまつげフルメイクという貴重なみっちょんをお楽しみください)

 

 

 

 

そして

 

 

この写真は
高2と高3の間の春休み頃

 

 

全日本体重別選手権
兵庫県大会の決勝

 

 

大学生や実業団の選手たちもいる
全日本の大会

 

 

大人たちに混じって
高3で優勝して
嬉しいはずだけど

 

あんまり覚えてない

 

 

 

高校へは

スポーツ推薦で
体育科へ入学

 

 

全国大会で優勝するような
強豪柔道部

 

 

もう

絵に描いたような

 

柔道だけの3年間

 

 

 

推薦で入ったからには
勝って当たり前

 

 

県大会レベルでは
優勝しても褒められない

(ちなみに西日本団体戦優勝したけど監督から怒られたわ 😆 )

 

 

それにプラスして

 

 

勝たなければならない
だけでなく

 

 

私は

 

減量

 

という

 

50gに振り回される
そんな3年間だった

 

 

 

 

1ヶ月半で6kg落とす方法

 

どんな減量をしてたか
わかると思うけど

 

当時使っていた
体重計はこのタイプ

 

画像はお借りしました

 

これ
どうやって計るかわかる?  😛 

 

 

乗って
ちょんちょんちょんって
メモリを指でずらすの

 

 

ぶら下がってるおもりが
真ん中で止まるところが
今の体重

 

 

50gが
きっちり測れる

 

 

もうね

50gよ

 

 

 

50g増えた減った

 

 

 

減ってないから
明日はサウナスーツきて走ろう

水を飲むのを減らそう

 

 

 

体脂肪率一桁まで
とうに落としてるから

 

もう食事減らすくらいじゃ
体重は変わらない

 

 

 

 

あたしね

 

 

試合のこと
あんまり覚えてないの

 

 

全日本予選優勝したけど
西日本団体戦優勝したけど

 

 

他にも
何か優勝したけど

 

 

覚えてない

 

 

 

何年も経って
持ってるメダルやトロフィーみて

 

 

 

あの試合は
そんな大きな大会やったんや
って知ったくらい

 

 

そうなの

 

 

 

減量のことで
頭がいっぱいで

 

 

減量成功させることが
試合の目的になってしまって

 

 

 

何の試合に出てるのか
全くわからず試合してた

 

 

3年間で
それが唯一
後悔してること

 

 

50gに振り回された
3年間だったな

 

 

 

 

体重ってね

 

落とすことが
目的になったらあかん

 

 

 

何のために落とすのか

 

 

・病気の治療、予防

・疲れがたまらないように

・おしゃれを楽しむ

・恋を楽しむ

・自分に自信をつける 

とかかな 😉 

 

 

 

だからね

 

 

60kgだろうが
70kgだろうが

 

どうでもいい

 

 

 

 

80kgで

苦しい病気なくて
おしゃれ楽しんで
毎日が楽しかったら

 

 

 

それでいいじゃない

 

 

 

何のために
体重を落とすのか

 

 

体重の呪いにかかってる人は 😉 

 

目的をも一回
思い出してもいいかもね

 

 

 

 

みんなにオススメの
体重の測り方があるよ

 

 

 

それを次回お伝えします

 

 

その測り方で
毎日5回以上は
体重計に乗ってる
みっちょんより

 

わはは 😀 

 

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