健康が全てじゃない・・？好きなことをやるということno.361
好きなことってありますか？
脚から健康を伝えます！
健康と美脚のトレーナー
金井みちよです
日曜日はオフ 😉
ここに行ってきました！
音楽に興味があるの？
ないことはないけど
そない好きでもない 😆
目的がありました！
その目的まで
時間があったので
何をみようかなーと
パンフレットを開いたら・・・
体力測定会やってる！
オトタイを
全国や海外に
広めたい私としたら
これは受けないといけません 😛
医療系の学生さんたちが
骨密度や肺活量
体脂肪率
握力や全身反応時間
立位体前屈など
測定してくれました
各種目測定回ってたら
３ヶ所で
「すごいです！
何かスポーツやってますか？」
聞かれました
そこで正直に
「はい、美脚なのに柔道三段です！」
なんて答えたらあきません 😆
もう
好奇満開、質問の嵐です 😆 😆
ので
「スポーツジムでちょっと・・・」
と言うことにしてます 😉
「いい骨してますね〜」
って
専門学校の先生に
呼び止められた 😆
あ！
目的があったんやった！
私がこの音楽祭に来た目的！！
マンツーマンレッスンを
受けてくださっている方の
ライブを見に来たんでした！
かっこいいライブハウスで
かっこよく
英語で歌っておられました
激しいロックから
聞かせる歌まで
ほんとに
かっこよかった！
輝いてた！
もう１０年以上
週１回
マンツーマンレッスンを
受けてくださっている方です
父より年上ですが
断然父より若い 😉
私とのレッスンは
身体を整えるエクササイズと
ボディラインを作る
筋トレがメイン
おもりをもって
スクワットはもちろん
腕立て伏せしてるときに
私が上から押すとか 😆
腹筋も
重たいボールを回したり
脚を動かして
負荷をかけたり
歯をくいしばるような
きつい筋トレだけど
でも
途中は
大笑いしてる 😉
楽しみながら
トレーニングはやりたいな
だって
筋トレをするのが
目的ではないから
この方の
トレーニングの目的は
かっこいい
ボディラインを作ること
そして
ライブで歌ったり
好きなことを楽しむ
体力、筋力を
鍛えるのが目的
みなさまの
好きなことって
なんですか？
好きなこと
やりたいこと
私は
あれとあれとあれだな 😉
健康を伝える
活動をしているけど
健康が
人生の全てではないのだ
だって
健康が人生の目的じゃないから
仕事はとても大事
だけど
仕事が
人生の全てではないのだ
だって
仕事が人生の目的じゃないから
人生という
大きな軸に
仕事や家庭や
趣味があって
それらをより楽しむには
健康であるほうがいいな
と
私は思う
「自分の持っている能力と
才能を使い切って死にたい」
子供のころから
そう思っている私
今日の
パワー出し切ってる
ロックな姿をみて
そんなことを
思った日曜日でした 😉
たまには
こんなブログもよしとしよう
ではまた〜
みっちょん
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