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1分でわかる!肩こりさんにやってほしいエクササイズno.289

健康は美しい
美脚トレーナーの金井みちよです

今日は長い時間パソコンと向き合ってました

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私は現在は個人事業主です
青色確定申告をしています

今日は数時間
その作業をしていました

みなさまの大方の予想通り
数字についてあまり得意ではありません 😛 

ちなみに
本もあまり読めません

小説などは読めますが
それは
文字というより
画像になって頭で処理されるからかな〜

ので
英文もあまり読めません

というと

脳みそまで筋肉と思われるかもしれませんが 😆 

感性が豊かなようでして
読み書きでない英語はできます

英語の大学を卒業してまして
ほんの1年だけですが
子供の英会話講師をやってた時期もあります

海外へは
ツアーを使わず一人旅

日本人の方が居ないホテルに泊まります

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こちらは
3年前にタイのチェンマイにいった時です

タイ料理教室です
ちなみにここで一人ずつ自己紹介コーナーがあったけど
一番にあたったけど
ちゃんと笑いとったぜ

英語でも笑いとれるあたし 😎 

アクティビティも
英語サイトから予約するので
日本語が全く聞こえない環境にします

少しでも日本語が聞こえると
なぜか英語が使えなくなるんですー

脳で切り替えしてるのだろうか

ちなみに
英語でなくても
数時間その言語を耳にしていると
なんとなくゆうてることがわかります

中国語の女の子と
ずっと一緒にいたときは
最後は笑って中国語っぽい音で
お話ししてました

きっと
幼稚園児のころから
ひとりで
外国語風の言葉を
話してたからかな

変わった幼稚園児やった気がする 😉 

あ!

なんの話やったかな!

そう!確定申告!

数字が得意でない私が
あえて
確定申告を自分でやる理由

ほんとは
外注したらいいんです

税理士さんにお願いしたらいいんです

でも
自分のビジネスが
自分の営業が
どういうものなのか

世の中のお金って
どういう風に動いてるものなのか

今の営業規模が小さいうちに
あえて自分で作業して
頭と肌で感じようと思っています

とはいえ

毎日パソコンと向かい合ってるみなさま

大変ですねえ 🙄 


ご覧のように

ちあきプロフィール20160212-2

めちゃめちゃ
肩幅ひろくて存在感ありますが
普段
肩こりありません

肩甲骨なんて
自由自在に動きます

けど

考えながらやる
パソコン作業は
ずっと良い姿勢をキープするのは
大変ですね

肩こっちゃいました!

これは

定番ですが
30分に一回くらい
背伸びしたり
肩回したりして
休憩をいれるのが良さそうですね

☆肩こり解消ストレッチ☆

明日から3月

年度末です

ますますお忙しくなる方も多いと思いますが
ときどき
肩回しして
リラックスなさってくださいね

ではまた〜

みっちょん

コメント (2)

  1. お久しぶりです。と言っても私は一方的にいつも先生の投稿を拝見してますが。

    今日は肩こりストレッチの画像で先生のお顔を正面から見て、プールの最前列でレッスンを受けていた気分を思い出しました。先生の肩甲骨、素敵です😍

    年末からアメリカにいて、やっと大阪に帰る日が近くなって腰や膝、肩の疲れを感じています。空港や機内でできるストレッチをしたいです。

    • 辻田さん

      ご無沙汰しています!私もFB拝見してますよ(*´∇`*)
      ご家族とのアメリカ時間楽しまれてますね!

      アクア最前列(≧∀≦)
      動画から思い出していただき嬉しいです!
      飛行機や空港でも座ったままあの肩回しはできるかと思いますのでぜひやってみてくださいね!

      どうぞ気をつけてお帰りくださいませ。
      コメント嬉しかったです。
      ありがとうございます(*´ω`*)

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