健康であり続けたい no.64

投稿日: 2015年6月28日

健康は美しい
美脚トレーナーの金井みちよです

実は
この数日お休みをいただき
父と２人で旅行に行っておりました

私たち誕生日が同じでして
毎年お祝い旅行しています

１人で暮らしている６８歳になった父

毎年この旅行では
寝る前に身体ケアをしてあげるのですが
手のひらに筋力低下を感じます

観光で歩き回ることも
年々、少しずつですが

辛くなってきています

私は
美脚を通じて健康をうたっています

人生さいごまで
自分の足で歩いて欲しいのです

日本中の人々の
特に
筋力が落ちやすい

女性の方のサポートをしたい

まず
自分の身近な大事な人が
いつまでも自分の足で歩けるように

近い人をサポートできなくて
日本中の人を…

なんてできるわけありません

まずは　大事な人を大事にしたい

改めて
思わせてくれた旅行でした

日曜日はゆるめに～

また明日

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