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2015年5月の記事

1分でわかる！パソコンするときの姿勢no.21

投稿日: 2015年5月16日

パソコンを使う方
肩こりがある方へ

健康は美しい
美脚トレーナーの　かない　みちよ　です

このブログの読者さんが
体験レッスンにきてくださいました！

びっくりしたのですが

とてもしっかり記事を

読んでくださってて
私が説明することを
すぐに理解されたんです！

「わかった！！！」

動き出した筋肉や関節の
実感と説明とが一致したんですね

お顔がキラキラ
そう言ってくださいました

嬉しいなあ
ありがとうございます

このブログを読んでくださる皆様に
喜んでもらえる記事を

心をこめて書きます！

私が毎日やっていること

よかったらぜひどうぞ～

美脚美ボディ作りのためにやってること no.19

投稿日: 2015年5月14日
健康は美しい
美脚トレーナー かない みちよ です
ありがたいことに
「どうやったらそんなスタイルになれるの？」
と言って頂けます
ありがとうございます
私は
運動指導をするトレーナーですので
華奢な身体ではなく
筋肉が多めの身体です。
さらに

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1分でわかる！内もも引き締めno.18

投稿日: 2015年5月13日

健康は美しい

美脚トレーナーの かない みちよ です
今日
パーソナルトレーニング

受けてくださったお客様

おしりがプリン！と上がって

何これ～すごい～！

とビックリされてました

悶絶のキツさのあとには、プリおしりが待ってるんですね

というわけで今日も参りましょう

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1分でわかる！おしりぽちゃさんにおすすめストレッチno.17

投稿日: 2015年5月12日
台風は大丈夫でしたか？
健康は美しい
美脚トレーナーの かない みちよ です
私は
パーソナルトレーニング
(マンツーマンレッスン)
のお客様には
毎回前日確認メールを
全ての方にさせていただいてます
体調の確認、
スケジュールの確認のためです
今日は
台風の影響で電車運行するか
どうかわからないとありましたので
早めにご連絡差し上げました
が
夜22時まで
ご予約キャンセルがありませんでした
みなさまの気合いがすごい！
大阪の夜は雨も風もなく良かったです
さて、
本日もいきましょう

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