英語でチャレンジ！美脚セミナー in シンガポール　no.353

シンガポールで
英語でセミナーしてきました！ 😀 

脚から健康美を伝えます！

健康と美脚のトレーナー
金井みちよです

 

 

 

もう１週間経ちました

この日のために
あれこれやってきました

 

終わってみると

夢だったような
遠い昔のような

そんな不思議な気持ちです

 

 

セミコンシンガポール大会に出場しました

 

セミコン＝セミナーコンテスト
というものがあり
１０分間のセミナーを発表する大会です

 

 

自分の体験から発見したノウハウを
お伝えしたい人に
心に伝わるセミナーを目指す

 

そんな大会です 😉 

 

CAさんでありながら姿勢のスペシャリスト
庭師
マジシャン
未来の英語の先生
睡眠の専門家
看取りの現場の医師

そして
健康と美脚のトレーナーのわたくし 🙂 

 

日本から
様々な想いを持った人たちが発表しました

 

 

コンテストだから
順位がつきます

 

私の順位は・・・

 

入賞もしなかった 😆 

 

しかしながら
予選通過した時点で

 

「シンガポールの方に
身心健康を伝える機会をいただけた」

 

 

それが一番の成果です

 

やりきりました
ほんま頑張ったなー

 

 

日本国内の予選を通過し
シンガポールでの本戦

 

シンガポールの方へのセミナーなので
全部英語でのセミナー

 

もちろん初めての経験

 

タイトルは

「美脚になるために一番大事なこと」

 

 

お伝えする対象は

「太ももを細くしたい女性。
特に４０代５０代の女性で、
仕事や家事、育児で自分の時間があまりとれない方」

 

 

太ももの太さでお悩みの方は

ほとんどが
自分の身体の状況に気がついていません

 

「筋肉は硬くて脂肪が柔らかい。
だから
私の太ももは柔らかくてぶよぶよ」

 

そんなこと思っている方ほど
太ももカチカチ！

 

太ももが太いという方は
太ももの前が硬い！！

 

ほんと気づいてない！

 

ぶよぶよってゆうけど
二の腕と比べてみて！

 

美脚な太ももは
二の腕と同じくらい柔らかいです

 

 

カチカチの脚は
そのままでは
細くなりません

 

 

 

自分の太ももが
硬いのかどうか

 

つまむことで確認してから
太もも前ストレッチ

 

これをすると
ほとんどの方が
こう言います

 

「脚が軽い！！」

 

そうです

あなたの脚は

 

「重いよ〜硬いよ〜」
「このまま太くなりますよ〜」
「もしかしたら膝痛くなるかもよ〜」

 

って
サインだしてるんですよ

 

というわけで

これやってください 😛 

 

 

私がお伝えする
健康な美脚

 

それは
健康がベースの脚

 

ただ細いだけでなく

脚にもくびれがあって

柔らかい脚

 

 

そんな脚は

きっと

膝や股関節に痛みが

出にくいよ

 

 

一生

自分の脚で歩いてほしい

美しさの先に健康があります

 

 

どうぞ
太ももの太さでお悩みのみなさま
脚からの声を聞いてください

 

美脚になるために
一番大事なことは・・・

 

脚からの声をきくこと

 

 

「女性の脚には
生き方がでるんです」

 

 

脚が重いって言ってるなら
軽くしてあげて〜

 

心も軽くなるよ 😉 

 

ではまた〜

みっちょん

 

 

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