いつも何を食べてますか？ no.44
投稿日: 2015年6月8日
健康は美しい
美脚トレーナーの 金井みちよ です
私、こうみえて
お料理が好きなんです
晩ご飯のおかずくらいでよければ
得意といえるくらい
お料理が好きです
↑
ひとつの熱源で
3品以上の
おかずを作ります
↑
水なしで作る
肉じゃが～
↑
でかでかプリン
私の旦那さまは
さぞかし
美味しいものが食べれるでしょう
今のところ
胃袋つかめてない
ほっとけ
こういうと
やっぱりヘルシーな
身体にいいものばっかり
食べてるんですね
と
言われそうですが
お酒のみます
塩辛いの食べます
甘いのも食べます
揚げ物食べます
夜中の晩ご飯のときあります
人生楽しみたいので
食べたいものを食べます
でも
身体は
食べるものからできてます
やることと
やらないことは
決めてます
私は1日2食です
晩酌したら3食
そのうち1食は
身体が欲しがるものを食べます
できたら自炊で
わが家の調味料は
お取り寄せの身体に優しいもの
を使っています
毎日使うものは
良いものを
と思っています
くちから入るものから
でしか
身体は作られない
美脚は健康のために
健康は美しいのだ
また明日～
