1分でわかる！おしり横エクササイズ！ no.142 投稿日: 2015年9月25日 おしりの横幅を スッキリさせたい！ 健康は美しい 美脚トレーナーの 金井みちよ です 前回のブログ 股関節が固い方 は おしり周りがぽちゃとしやすいです 今日はそんな方にオススメの おしり横スッキリエクササイズ やってみましょう いかがでした？ コツは 上半身とおしりを シッカリ止める！ です おしり横が燃える～ くらい熱くなるまでやってね ではまた～ ←前のページ 次のページ→
