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おしりの横幅を狭くするには no.140

健康は美しい
美脚トレーナーの 金井みちよ です

連休ですね!
いかがお過ごしですか?

私は…
ご予約モリモリいただいております
お休みなのに
皆様お越しくださりありがたいです

体験レッスンのお客様が

私の脚をみて

こうおっしゃいました

    この脚をネットでみました!
本物を間近で見れて嬉しいです!

いやー
嬉しいです
本物です!

多くの女性が
脚の太さでお悩みです

もっと細かく言うと
お尻まわりや太ももの太さ
にお悩みです

私の経験では

股関節足関節
しっかり動くようになれば
だいぶお悩みは解消されると思います

で…

股関節…ってどこ?
足関節…ってどこ?
{2596EE18-1D10-4327-BBF6-E2C47CA88CE1:01}

 

まずはおしりに関係する

股関節です!
いま触ってみてください

今座っているなら
膝を開いたり閉じたりしていただいて
骨がグリグリ動きます?

ぼこっとへっこむ
そんな感触ありますか?

なんのこっちゃわかりませんか

いやー
あたしの股関節触って欲しい!

私と会える人
是非、この股関節触って~
どんなリクエストや

お尻や太ももでお悩みの方は
きっと
股関節=ビキニライン
って
思っているだろうなあ

ちょっと違うんだなー

股関節動かす練習しましょうか

あー
足関節も伝えたい!
わかりやすいように
次回少しずつお伝えします~

コメント (5)

  1. 3. Re:Re:無題
    >みっちょん(金井道代)さん

    ありがとうございます(^-^)
    希望を持って頑張ってみます!
    階段の昇り方も参考にさせてもらってます!
    目指すはスキニーなんです…(*^^*)
    http://ameblo.jp/tomo-jul-23/

  2. 2. Re:無題
    >tomomiさん

    おはようございます!
    いつもお読み頂きありがとうございます( ´ ▽ ` )ノ
    先天性(生まれつき)のこと、ものは、変化させにくいのは事実です。が、股関節の横の開きが難しいのなら、前後の開きで反り腰や臀部のもたつきは多少改善できます!私のブログの1分でわかるシリーズなどでできるものからやってみてくださいね!
    http://ameblo.jp/bikyaku-mimistyle/

  3. 1. 無題
    いつも楽しく拝読しています♪
    私は反り腰で、臀部から下肢にかけて
    浮腫がちです。
    赤ちゃんの頃、股関節の開きが悪く
    バンドを着けていたそうです。
    股関節を動かすとコキッと鳴ります。
    美脚はほど遠いでしょうか…
    http://ameblo.jp/tomo-jul-23/

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