頑張りすぎない no.101
投稿日: 2015年8月5日
暑いときこそ
食べるのだ
健康は美しい
美脚トレーナーの 金井みちよ です
こうみえて
お料理好きなんです
「お料理ネタ楽しみにしてるから
たまにはアップしてね！」
と、声を頂きました
外食が続くと
身体がおうちご飯を欲します
野菜を中心とした
タンパク質もいれた
おかず5品ほどはつくります
ただ
お仕事も大好きなので
そんなに時間をかけれません
手抜き料理ならぬ
手間抜き料理
が得意です
昨日はしっかりと食べたかったので
ハッシュドビーフ
牛肉やなくて豚肉なのは
お安いから…
好きだからです
↑
無水鍋に
具材全部いれて～
トマトまるごと～
お水いれずに加熱～
↑
トマトが柔らかくなって
おたまで簡単につぶれる～
↑
バター落としたらコクがでる～
出来上がり
ほんとは
カレールーも手作りのほうがいい
けど
全部完璧にするのは
疲れちゃう～
一生食べていくんですもの
一生お料理するんですもの
大量にできました
ちなみに食べるのは2人
だーりんちゃいます
おとーちゃんです
近くに住んでるおとーちゃんが
食べにきます
だーりん
だー
りん…
今年は出逢える気がする～
あと5ヶ月
しっかり食べて
今日も頑張りましょうね
