1分でわかる！おしりと太ももの境い目作り! no.41
投稿日: 2015年6月5日
健康は美しい
美脚トレーナーの 金井 みちよ です
私のFBのお友達さんは
98％面識がある方です
そのうち
50％が
他業種＝運動指導者以外
の方々です
今日も
同業者にはない意見やアドバイスを
いただけました
人を雇って経営されている方は
覚悟が違います
ただ
運動指導と共通してるところがあって
やっぱり
原理原則
ビジネスとトレーニングの
原理原則って
共通していることがいっぱい
学ぶことが多いのは
本当にありがたいです
恩送り
私も経営者として
ビジネスウーマンとして
運動指導者として
健康と美を伝えるものとして
こうやって
学んだことを
たくさんの人に
送っていきたいな
というわけで
心をこめた動画を今日もお送りします
ヒップアップ
おしりと太もも境い目作り編
簡単だけどよく効きます！
腰が痛くなる人は
しっかりおまたを床へ
5秒キープ×10回
1分でできるエクササイズです！
やってみてくださいね！
また明日～
