投稿日: 2016年1月10日
美脚レッスンって
何やってるの？
健康は美しい
美脚トレーナーの 金井みちよ です
よくご質問いただきます
「美脚レッスンって何してるの？
ストレッチ？リンパマッサージ？
ヨガ？ウォーキング？」
この回答は
実は状況によって変えてます
回答によって
イメージが先行してしまうからです
抽象的な回答をする場合は
「身体の使い方を
理解してもらっています」
だし、
もう少し具体的にいうと
「硬くて太くなってる部分をゆるめて
弱くてたるんでる部分を締める」
だし、
もっと具体的にいうと
