O脚さん連続講座大阪第３期（2021年2月）お申込はこちら！
脚を閉じても
膝下がくっつかない方へ
金井みちよです 🙂
美脚道場
O脚さん連続講座大阪第３期
申し込みを開始します！
《体験会》
2021年
９０分間
①1/9土曜日 13:00〜14:30受付終了しました
②1/23土曜日 13:00〜14:30
※オンライン開催に変更します
※体験会実施までに
本講座のお申し込みが
満席になる場合がございます
その際は、体験会ではなく
連続講座のダイジェスト版を当日行います
ご了承ください
詳細、お申し込みはコチラ
《本講座》
２０２１年
全6回 全て土曜日
13:00〜15:50 170分間
①2/13
②2/27
③3/13
④3/27
⑤4/10
⑥4/24
詳細、お申し込みはコチラ
Ｏ脚さん向けの講座は
オンラインじゃ難しい
ただ運動するだけじゃ
脚の形は変わらないから
そうなの
体重が落ちて
痩せたとしても
太もも同士が
くっついたままだったり
膝下が開いたままだったりする
だから
じっくり受けて欲しいと
連続講座をやってます
大阪第1期生
受講後の感想の一部を
ご紹介します
◇講座を受ける前は、どんなことで悩んでいましたか？
３０代 事務職 Aさん
「太くて真っ直ぐでない体、太もも外側が前に出ている」
４０代 会社員 Bさん
「脚のむくみ、冷えがあること。反り腰である」
◇講座にお申し込みされた決め手はなんですか？
３０代 事務職 Aさん
「もっと自信を持って生きたい。このままではいけない！！変わりたいと思ったから。」
４０代 会社員 Bさん
「身体の動く仕組みを説明してから実際の動きをやる流れが分かりやすいと思ったので。」
◇講座を受けてみて、良かった点はどこですか？
３０代 事務職 Aさん
「見て、触れて、丁寧に教えてくれるところ」
４０代 会社員 Bさん
「グループレッスンでしたが、個別に見てもらえるところもあり、家で1人でストレッチするときに再現しやすかったです。」
◇講座を受ける前と受けた後で、何か変化したことはありますか？
３０代 事務職 Aさん
「体の歪みが少しとれた。写真で確認できるまでに変化していた」
４０代 会社員 Bさん
「脚のねじれがとれてきたので、むくみがとれやすくなり、脚が長く見えるようになりました。」
◇この講座を勧めるとしたら、どんな方におすすめでしょうか？
３０代 事務職 Aさん
「体全体を整えたい人、健康で長生きしたい人」
４０代 会社員 Bさん
「姿勢が悪いことからくる腰痛や背中の痛みがある方は、土台から改善できると思いました。見た目の改善もあります。」
Aさん、Bさん
嬉しい感想をありがとうございます 😉
感染対策を
しっかりとって実施いたします
zoomを使った
オンライン開催に変更いたします
９０分間
①1/9土曜日 13:00〜14:30受付終了しました
②1/23土曜日 13:00〜14:30
※どちらも同じ内容。両方参加OK。
体験会実施までに
本講座のお申し込みが
満席になる場合がございます
その際は、体験会ではなく
連続講座のダイジェスト版を当日行います
ご了承ください
《場所》
大阪市中央区
「谷町四丁目」駅徒歩２分
（お申し込みいただいた方に詳しい場所をご案内いたします）
《受講料》
美脚道場生 ①②とも １，１００円（税込）
（過去全国どこでも、１回でも美脚講座・合宿にご参加いただいた方を勝手に道場生とゆうてます ）
（申込時に美脚道場生です！と書いてくださいね）
初めての方
①② それぞれ ３，３００円（税込）
《定員》
各回 ５名
《延期、中止について》
新型肺炎、災害等で
スタジオ講座が実施できないと
判断した場合は
延期、もしくは中止とします
中止の場合
お振込みいただいた受講料は
ご返金いたします
《お問い合わせ・お申し込み》
金井みちよLINE公式アカウント
にご登録いただき
そこからメッセージをください
LINE公式アカウント登録はこちらから
↓
感染対策を
しっかりとって実施いたします
全６回 １回１７０分間
いずれも土曜日
１３：００〜１５：５０
２０２１年
◇1日目
２月１３日
テーマ
ほぐす・ゆるめる
「膝下O脚さんが徹底的にほぐすのは◯◯だ！」
◇２日目
２月２７日
テーマ
姿勢①
「内腿を鍛えるための骨盤の動かし方」
◇３日目
３月１３日
テーマ
姿勢②
「身体の軸を外側から内側へ」
◇４日目
３月２７日
テーマ
歩き方
「脚をきちんと使った歩き方」
◇５日目
４月１０日
テーマ
くびれ
「引き上がった脚のくびれを作ろう」
◇６日目 最終日
４月２４日
テーマ
全身つなげる
「一生使える身体へ」
※お休みされた日の補講はありませんが
第４期以降のＯ脚さん連続講座に
全て無料で再受講していただけます
《場所》
大阪市中央区
「谷町四丁目」駅徒歩２分
（お申し込みいただいた方に詳しい場所をご案内いたします）
《受講料》
全６回 １回１７０分間
１１８，８００円（税込）
（振込のみ。３回までの分割可）
《定員》
５名
《延期、中止について》
新型肺炎、災害等で
スタジオ講座が実施できないと
判断した場合は
延期とします
延期の場合
当日はオンラインで練習会を実施します
オンライン練習会の
受講費はいただきません
今年は
大阪第１期も第２期も
延期が何度かあり
その都度
オンライン練習会をしてきました
意外に？好評で 😆
復習できて
嬉しいと喜んでいただきましたよ
《お問い合わせ・お申し込み》
金井みちよLINE公式アカウント
にご登録いただき
そこからメッセージをください
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↓
待ってるよ〜 😉
みっちょん
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③太もも痩せのための股関節の動かし方
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デスクワークの人これやってー！
わざわざ時間とって
ストレッチするの面倒な人はこれー！
