その身体思い込みでできてませんか？no.261

健康は美しい
美脚トレーナーの金井みちよです

 ☆ 父との会話☆

「お父さん、水分補給はできてる？」
「飲んでるよー」

「今日はどれくらい飲んだの？」
「朝ごはんの時にコーヒー１杯
仕事中にコーヒー１杯」

「それだけ？！ 😯 」

☆お客様との会話☆

「首から肩がたくましくて嫌なんです」
「後ろ姿みてそう思われたんですか？」
「いいえ、そんな気がして」

「写真撮って一緒にみてみましょう」

パシャ
二人で見る…

「◯◯さん、たくましい…ですか？」
「いや…そうでもないですね 笑」

↑
全員の動きを動画で撮って確認
発見がいっぱいある！楽しい！

☆お客様との会話２☆

「私、股関節が硬いんです」
「どこが硬く感じますか？」
「ここです！」
「…それは股関節ではないです笑」
「うそー！？」

いやー
こんなこといっぱいありますよね

「普通」
「常識」

と思ってることが
そうでない時ありますよね

脚が太いんです
それほんとでしょうか

もしそうなら
どこが太いのか

採寸すると
太さの問題ではなくて
バランスの問題だったりすることも

そうなんです

そんなタイプの方は

細くしようとするんじゃなくて
バランスをよくするためのことをしないと
美脚にならないよ

思い込みはもったいない
だって
せっかくの努力が
効果でなかったら悲しい！

私でも自分の身体は見えにくい

だから
トレーナーさんにみてもらってます

みなさまも
身体を変えたかったら
トレーナーさんにみてもらってください

プロのトレーナーさんがオススメですよ 🙂 

うふふ
プロって何ですかね

みなさんの考えるプロってなに？
聞いてみたいなあ

寒くなるこの時期がチャンス！
ボディメイク始めよう！

みっちょん