全ては健康のために no.71
投稿日: 2015年7月5日
健康は美しい
美脚トレーナーの 金井 みちよ です
昨日は
和歌山の先輩トレーナーの方々と
大阪の後輩トレーナーと
熱くて楽しい会でした
↑
誕生日のお祝いに
ワインを頂きました
嬉しい
女性は私だけでしたが
それぞれのトレーナーが
それぞれのの専門分野で
活動しています
公民館での
シニアの方への運動指導や
地域の子供の運動指導
スポーツジムでのエアロビクスや
個人スタジオでの加圧トレーニング
私は
美脚を中心としたボディメイク
みんな違うんです
でも
共通しているのは
健康な身体作りを伝えたい
ということ
仕事は大事
お金も大事
でも
やっぱり
健康が大事
自分の健康はもちろん
家族や大事な人にも
ずっと健康でいてほしい
どんなに気をつけてても
病気になる時はなります
運命かもしれません
でも、
一生自分の脚で歩く
これは
運動で大きく
可能性を上げることができます
自分も大事な人も
みんな
長く健康であり続けますように
日曜日はゆるめに～
また明日
