月別アーカイブ: 2017年12月

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クリスマス衣装って楽しい〜 no.335

脚からはじまる健康を
日本中に伝えたい!

健康と美脚のトレーナー
金井みちよです

昨日はクリスマスでしたね
みなさまはいかがお過ごしでしたか? :-) 

ミミスタイルでは
毎年恒例の
スタジオでクリスマス衣装大会!

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1日1分からみんなで始めよう! no.334

脚からはじまる健康を
日本中に伝えたい!

健康と美脚のトレーナー
金井みちよです

みなさま
ワンエクってご存知ですか?

みっちょんファンの方はご存じですね 😆 

ワンエク=1 minute exercise
の略で
1日1分 身体を動かしましょう

という会です 続きを読む