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ストレッチ・エクササイズ紹介:12 件

姿勢と二の腕の関係 no.48

健康は美しい

美脚トレーナーの 金井 みちよ です
今日は仲良くさせていただいてる
司法書士で
泡盛マイスターの
泡盛セミナー@阪急百貨店
にいってきました
そこでかわいいのをゲットしました
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美脚トレーナーと古酒

身体って固まりやすいんです no.22

立ってても座ってても
寝てても身体は固まります

健康は美しい
美脚トレーナーの 金井 みちよ です

おととい、昨日と
私が普段からしている
姿勢をよくする方法をお伝えしました

そしてこんなお声がありました

「私もそれをやってるんだけど…
長い時間座っているからかな」

そうなんですね