ページトップへ

ストレッチ・エクササイズ紹介:11 件

身体って固まりやすいんです no.22

立ってても座ってても
寝てても身体は固まります

健康は美しい
美脚トレーナーの 金井 みちよ です

おととい、昨日と
私が普段からしている
姿勢をよくする方法をお伝えしました

そしてこんなお声がありました

「私もそれをやってるんだけど…
長い時間座っているからかな」

そうなんですね