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運動苦手さん向け♬ スタジオクラスご案内

スタジオグループレッスン

 

 

ミミスタイル
金井みちよです 🙂 

 


 

運動したほうがいいのはわかっている
とみんな言う

でも
運動苦手だし
毎日があっという間に過ぎて
なかなか続かない・・・

 

金井みちよは
「運動が苦手で続けられない方」が
「楽しく身体を動かせる場」を創る!

この想いで活動をしています

 


 

2023年春、8年ぶりに
グループレッスンクラスを開講しました!
スタジオでの対面レッスンです

 

みっちょんの身体をみんなで触って確認中 😆 

 

【内容】

 

110分間

前半:しなやかな身体へ ほぐし&ストレッチ

(約50分間)

 

後半:引き締まった身体へ エクササイズ

(約50分間)

 

 

【日程】

 

毎月第1、第3土曜日

(振替制度あり。下記参照)

 

10:00〜11:50

110分間
(途中5〜10分休憩あり)

 

※振替ができます。

今回の募集は、毎月第1、第3土曜日クラスです。

ご参加できない週があれば、第2、第4クラスへ振替することができます。

お気軽にご相談ください。

 

 

【場所】

 

大阪市中央区
地下鉄 谷町四丁目駅 徒歩2分

(詳しい場所はお申込時にお伝えします)

 

 

【受講料】

 

110分レッスン 月2回
月謝制

 

1ヶ月 7,480円(税込)

 

ご要望をたくさんいただき
お仕事などで月1回になる時がある・・・という方もご参加可能です!

その際は1回分(4,400円)で清算をいたします。
ご安心ください。

 

 

【募集人数】

 

定員6名
(お席残り2)

 

 

【こんな方にオススメです】

 

・運動が苦手
・1人では運動続かない
・運動したほうがわかっているけどなかなかできない

・身体が硬い
・一生自分の足で歩きたい
・姿勢を良くしたい

・筋力つけたい
・体力つけたい
・ストイックよりもゆるく長く続けたい

 

 

【お申込み】

 

第1、第3土曜日クラスお申し込みはこちら

 

 

みっちょんとグループレッスン
きっと楽しいよ

 

待ってるよ 😉

 



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・金井みちよマンツーマンレッスン
(スタジオ、オンライン)

 

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デスクワークの人これやってー!

 

 

わざわざ時間とって
ストレッチするの面倒な人はこれー!

 

 

    

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