運動苦手で続かない方向け：オンラインボディメイクレッスン〜合格３０点〜
合格３０点でやってみよう！
オンライン
ボディメイクレッスン
ミミスタイル
金井みちよです 🙂
運動したほうがいいのはわかっている
とみんな言う
でも
運動苦手だし
毎日があっという間に過ぎて
なかなか続かない
私は
「運動が苦手で続けられない方」が
「楽しく身体を動かせる場」を創る！
この想いで活動をしています
２週間の会で
オンラインボディメイクレッスンを
やっています
２週間の会メンバーでない方も
ご参加いただけます
こちらはオンラインレッスンのイメージ画像です
ボディメイクレッスンは３名前後の少人数制です
第２、第４土曜日 朝
８：００〜８：３０ ３０分間
２０２３年
・１月２８日（残席１）【お腹】
・２月１１日（祝）（残席１）【背中】
・２月２５日【背中】
・３月１１日【太もも】
・３月２５日【太もも】
２週間の会メンバー：無料
一般の方 ：１回 １，１００円（税込）
《定員》
３名（２週間の会メンバーのぞく）
レッスン名
「ボディメイクレッスン〜合格３０点〜」
ボディメイクを目的とした
オンライングループレッスン
（Zoom使用）
少人数ですので
講師が動きの癖を確認し
アドバイスいたします
《３０分内訳》
・ウォーミングアップ
・エクササイズ１種
・クールダウン
です
エクササイズは１種目だけ！
あれこれしません
終わってから「何をやったっけ？」
を無くします 😉
《お申し込み》
こちらの お申し込みフォーム
よりお願いいたします
一歩
勇気出してみて
待ってるよ 😉
みっちょん
現在受付中のイベント、レッスン
・金井みちよマンツーマンレッスン
（スタジオ、オンライン）
金井みちよのご案内はこちらから
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デスクワークの人これやってー！
わざわざ時間とって
ストレッチするの面倒な人はこれー！
