大人の体力測定会in大阪やるよ！2018年11月11日 no.359
大阪２０１８年１１月１１日だよ 😉
脚から健康美を伝えます！
健康と美脚のトレーナー
金井みちよです
私が全国に
広めようとしていること
それは・・・
大人の体力測定会！
略して
オトタイ！ 🙂
主催して３年目になります
２０１８年は
１１月１１日（日）
１４時〜１６時
参加費
２，０００円
（イベント障害保険料込み）
《こんな方にオススメ》
・運動が苦手だ
・普段身体を動かしてない
・運動したほうがいいのは
わかっているけど
何をしたらいいかわからない
・ずっと元気で過ごしたい
・何か楽しいことをしたい
もちろん
運動が好きな方、
普段の運動の成果を
確認したい方
もウエルカムです！ 😉
アナウンサーでもあり
同級生でもある
まきちゃん
昨年受けてくれた模様を
こんなに赤裸々に？
書いてくれました 😆
反復横跳びとか
片脚立ちとか
懐かしい種目がいっぱい！
この体力測定会は
「大人の」
とついてます
ここで言う「大人」とは
仕事・家事・育児・介護等で
自分の時間や身体の状況より
他の大事なことを
優先してしまう年代のこと
毎日時間があっという間に
過ぎていって
自分のことを後回しにして
ずっと頑張っている人たちに
「運動もっとやってよ！！」
なんて
私はいえません 😉
でも
身体は「気づいて欲しい」と
サインをだしているかも
私も含め
毎日頑張ってる大人が
コツコツ続けられるには
「簡単」「楽しい」「効果を感じる」
ことが大事だと思っています
大人の体力測定会＝オトタイは
楽しく！
今の自分をしる
ひとつのきっかけに
なってもらえたら嬉しいな 😉
ぜひ楽しみに来てくださいませ！
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生みっちょんに会いに来てね
ではまた〜
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