美脚チェックしましょ no.204
投稿日: 2016年4月7日
健康は美しい
美脚トレーナーの金井みちよです
春ですね〜
ぴちぴち新入社員の方々もおみかけますね
スーツに着慣れていない感じがまた初々しい！
私もOLをしてましたが、５月くらいまで何がなんだかわからないくらい必死やったな 😆
さて
そんな初々しいみなさまをみて
私たちもシャン！と立ってみましょうか
今日ご紹介しますのは、美脚立ちです
私のレッスンでは美脚チェックをよくします
この立ち方をしていただいて
脚のライン、むくみの状態を確認します
４カ所くっついてるかどうかチェックです
詳しくはこちらをご覧くださいませ
↓
どうでした？
４カ所くっつきました？
４カ所以外の隙間は手の指１〜２本くらい入る隙間が必要です
ちなみに私の脚は…
↑
ひとり自撮りしてる姿を想像してみて 😆
みなさまはいかがでした？
美脚ラインになってましたか？
なってなかった方！
ご安心ください 🙂
美脚ラインに近づける簡単なエクササイズがあります
電車の中や信号待ちでもできます
次回ご紹介します〜
お楽しみに〜
最後のPhotoは全く内容に関係ありませんが
やまちゃん、パックありがとう〜
世界に披露しとくわ 
にゃは
