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2015年6月の記事

美脚・美尻・美肋骨・美背中・美腕？！no.46

投稿日: 2015年6月10日

健康は美しい

美脚トレーナーの金井みちよです

Blogの読者さんから

リクエストをいただきました

美腕になりたいです！

どんなエクササイズをしたら

いいですか？

私は美脚トレーナーですが

実は

美脚エクササイズをしてるのに

美尻、美肋骨、美背中…

にもなります

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↑

自分の

美尻、美肋骨、美背中…

の写真探してたら

こんなんでてきた

肝心の背中とか

全く見えてないけど

載せてみました

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心身健康に食べたい！ no.45

投稿日: 2015年6月9日

私が食事のときに

気をつけていること

健康は美しい

美脚トレーナーの金井みちよです

昨日の

お料理の記事

いやー

女性陣から

反応よかったです

お会いする方から

鶏肉さいこー

とか

でかプリン食べたい

とか

こんな

声もありましたよ

↓

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いつも何を食べてますか？ no.44

投稿日: 2015年6月8日

健康は美しい

美脚トレーナーの金井みちよです

私、こうみえて

お料理が好きなんです

晩ご飯のおかずくらいでよければ

得意といえるくらい

お料理が好きです

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↑

ひとつの熱源で

3品以上の

おかずを作ります

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時間、場所、人を変えるno.43

投稿日: 2015年6月7日

健康は美しい

美脚トレーナーの金井みちよです

人間が変わる方法

1 時間配分を変える

2 住む場所を変える

3 付き合う人を変える

一番無意味なのは

決意を新たにすること

大前研一さんの有名な言葉ですね

私も

自分の長所は認めて

足りないところは伸ばして

で

自分のまだわかってない

才能を

引き出したいな～

今日は

場所を変えました

住む場所ではないけど

普段行かないところ

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瀬戸大橋の先は淡路島～

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痩せてるのがいい！ではない no.42

投稿日: 2015年6月6日

健康は美しい

美脚トレーナーの金井みちよです

今日は高校の先輩から

お誘いいただき

プチ同窓会でした

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↑

あつ、ごめん。顔切れてるな

しょーさん、ありがとうございます！

私の高校は

当時学年900名くらいのマンモス校で（20クラスはあったと思う）

私は1クラスだけあった体育科

この学校は女子校でしたが

体育科はみんな男前ばかりなので

→どのクラブも全国大会常連

宝塚歌劇団のように

普通科女子から

キャーキャー言われてた人たちが

今日集まりました

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