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健康であり続けたい no.64

健康は美しい
美脚トレーナーの 金井 みちよ です

実は
この数日お休みをいただき
父と2人で旅行に行っておりました

私たち誕生日が同じでして
毎年お祝い旅行しています

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1人で暮らしている68歳になった父

毎年この旅行では
寝る前に身体ケアをしてあげるのですが
手のひらに筋力低下を感じます

観光で歩き回ることも
年々、少しずつですが
辛くなってきています

私は
美脚を通じて健康をうたっています

人生さいごまで
自分の足で歩いて欲しいのです

日本中の人々の
特に
筋力が落ちやすい

女性の方のサポートをしたい

まず
自分の身近な大事な人が
いつまでも自分の足で歩けるように

近い人をサポートできなくて
日本中の人を…

なんてできるわけありません

まずは 大事な人を大事にしたい

改めて
思わせてくれた旅行でした

日曜日はゆるめに~

また明日