月別アーカイブ: 2016年10月

足首測定

その身体思い込みでできてませんか?no.261

健康は美しい
美脚トレーナーの金井みちよです

 ☆ 父との会話☆

「お父さん、水分補給はできてる?」
「飲んでるよー」

「今日はどれくらい飲んだの?」
「朝ごはんの時にコーヒー1杯
仕事中にコーヒー1杯」

「それだけ?! 😯 」

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ビジネスがうまくいく運動って?258

健康は美しい
美脚トレーナーの金井みちよです

運動や筋トレは

身体が変わるのはもちろん
ビジネスのメンタルアップになる!

先日の体力測定イベントで確信したことです

心肺持久力を測定するために

5分間走をしたんですね

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