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2016年4月の記事

70歳代の健康美脚 no.212

健康は美しい
美脚トレーナーの金井みちよです

今日の大阪はとても暖かかったです
日当たりいいお部屋ではこんな温度に…

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はい、そうです
IKEAで買いました 🙂

暖かいとお散歩が楽しいです
お気に入りのスニーカーはいて♫
目的地は決めますが、細かいプランは立てずにお散歩するのが楽しい

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美脚してたら美腹になってたって最高ちゃう? no.208

健康は美しい
美脚トレーナーの金井みちよです

美脚レッスンのお客様でこうおっしゃる方が多いです

「お腹周りがすっきりしてきた!」

美脚レッスンなのに
なぜお腹まわりが変わるんでしょうか

まず
私のお腹をお見せします 😳
お腹まわりが変わるという話をするのに見せないわけにはいきません

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