月別アーカイブ: 2016年1月

週何回で美脚になりますか?178

2ヶ月で美脚になりますか?

健康は美しい
美脚トレーナーの 金井みちよ です

ありがたいことに
たくさんのご質問やお問い合わせを
頂きます
ありがとうございます
お聞きするたび、お悩みは深く
私でお役にたてるなら
全力でサポートしたい
とつくづく思います
ご質問で多いものを
ここでも回答させていただきます

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美脚レッスンでやってることno.176

美脚レッスンって
何やってるの?

健康は美しい
美脚トレーナーの 金井みちよ です

よくご質問いただきます
「美脚レッスンって何してるの?
   ストレッチ?リンパマッサージ?
   ヨガ?ウォーキング?」
この回答は
実は状況によって変えてます
回答によって
イメージが先行してしまうからです
抽象的な回答をする場合は
「身体の使い方を
理解してもらっています」
だし、
もう少し具体的にいうと
「硬くて太くなってる部分をゆるめて
弱くてたるんでる部分を締める」
だし、
もっと具体的にいうと

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