月別アーカイブ: 2015年6月

やりたいことがわからない時は?no.66

健康は美しい

美脚トレーナーの 金井 みちよ です
昨日のブログで
とお聞きしました
先ほどお話した就活中の学生さん
「やりたいことって言われても
よくわからない」
「自分に何がむいてるのかも
よくわからない」
はいはい
よくわかります
大人なっても考える時あります
私は
今のお仕事大好きです
これからもずっと続けていきます
でも
初めからやりたかった
わけではありません
続きを読む

夢って何? no.65

健康は美しい

美脚トレーナーの 金井 みちよ です
「わあ、会えて嬉しいです~
いつもBlog見てます!」
初めましてのヨガの先生から
言っていただけました
嬉しいです
日本中の女性の
健康美脚のサポートをしたいので
たくさんの方に
そう言っていただけたら嬉しいな
まだまだ発展途上で
伸びしろがたくさんある私ですが
自分が持つものを
全力でお伝えしようと
いつも思っています
レッスンはもちろん…
{254A59A6-FC6E-49B3-858C-D3D9ECBE1E65:01}

イベントレッスンでは
全力で仮装します

健康であり続けたい no.64

健康は美しい
美脚トレーナーの 金井 みちよ です

実は
この数日お休みをいただき
父と2人で旅行に行っておりました

私たち誕生日が同じでして
毎年お祝い旅行しています

{34E73876-7581-470C-BD9D-40A82FE9EE27:01}

1人で暮らしている68歳になった父

毎年この旅行では
寝る前に身体ケアをしてあげるのですが
手のひらに筋力低下を感じます
続きを読む

くびれが綺麗に見えるウェアの着こなし no.63

健康は美しい

美脚トレーナーの 金井 みちよ です
今日も温泉に入り
ホテルの浴衣をきました
ここでは
ほとんどの方が
その浴衣を着るのですが
スタイルがよく見える
着方ってあるなぁと
感じます
私はファッション的なことは
全く専門外ですが
柔道着を30年間着ている
おかげで
浴衣や着物が似合うと
よく言われます
自然に
しっくりくる部位に
襟や裾、帯の位置がわかるんです
この数日
くびれの投稿をしているので…

1分でわかる!くびれ作りは呼吸から no.62

健康は美しい

美脚トレーナーの 金井 みちよ です
昨日の
ぜひ習慣にしてくださいね
見た目がぐっと良くなり
お持ちのオーラがでるかも!
さて
今日は
引き締める作業に入ります
これは
必ず!
昨日の姿勢で行います
やってみましょう
胸式呼吸です