1分でわかる!パソコンするときの姿勢no.21

パソコンを使う方
肩こりがある方へ

健康は美しい
美脚トレーナーの かない みちよ です

このブログの読者さんが
体験レッスンにきてくださいました!

びっくりしたのですが

とてもしっかり記事を

読んでくださってて
私が説明することを
すぐに理解されたんです!

「わかった!!!」

動き出した筋肉や関節の
実感と説明とが一致したんですね

お顔がキラキラ
そう言ってくださいました

嬉しいなあ
ありがとうございます

このブログを読んでくださる皆様に
喜んでもらえる記事を

心をこめて書きます!

私が毎日やっていること

よかったらぜひどうぞ~

1分でわかる!首まわりすっきりする姿勢の作り方 no.20

健康は美しい
美脚トレーナーの かない みちよ です
 
今週から
筆ペン講座に通い始めました
 
お祝儀袋などに
綺麗に名前がかけるようになる講座です
 
講師は、池さまこと
 
とても丁寧に、
じっくり教えてくださいます。

美脚美ボディ作りのためにやってること no.19

健康は美しい
美脚トレーナー かない みちよ です
ありがたいことに
「どうやったらそんなスタイルになれるの?」
と言って頂けます
ありがとうございます
私は
運動指導をするトレーナーですので
華奢な身体ではなく
筋肉が多めの身体です。
さらに

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1分でわかる!内もも引き締めno.18

健康は美しい

美脚トレーナーの かない みちよ です
今日
パーソナルトレーニング

受けてくださったお客様

おしりがプリン!と上がって

何これ~すごい~!

とビックリされてました

悶絶のキツさのあとには、プリおしりが待ってるんですね

というわけで今日も参りましょう

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1分でわかる!おしりぽちゃさんにおすすめストレッチno.17

台風は大丈夫でしたか?
健康は美しい
美脚トレーナーの かない みちよ です
私は
パーソナルトレーニング
(マンツーマンレッスン)
のお客様には
毎回前日確認メールを
全ての方にさせていただいてます
体調の確認、
スケジュールの確認のためです
今日は
台風の影響で電車運行するか
どうかわからないとありましたので
早めにご連絡差し上げました
夜22時まで
ご予約キャンセルがありませんでした
みなさまの気合いがすごい!
大阪の夜は雨も風もなく良かったです
さて、
本日もいきましょう

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