身体も心も健康になるためのコンサル業務no.294
健康は美しい
美脚トレーナーの金井みちよです
茨城県
神奈川県
兵庫県
大阪府
住んでる地域も
お仕事も全く違う４人が
大阪で集まりました
「みっちょんを囲む会」
なのに、幹事はわたくしみっちょん 😛
北新地で修行なさった大将と
陽気なママがおられる
あ〜
付き出しの白味噌仕立てのお椀
写真撮るの忘れた！
このお椀
めっちゃほっこりするんです！
私がOLをしていた頃に
上司の方に連れてきてもらったお店です
もう２０年くらい前になるな 
男前３人は
この会のためだけに
わざわざ大阪に来てくれました
飛行機乗って
新幹線に乗って
いやー
かっこいい！
私を含むこの４人の共通は・・・
「コンサルタント業」
だということ
全員様々な業種です
私は
運動指導者なので
厳密にいうと
コンサルタントという職種ではありませんが
「コンサルタントとして人のお役にたつ」
そんなことをこの数年
勉強しています
だってね
身体と心は連動します
身体を動かして心がスッキリすることも
多々あるけど
ある程度
心のもやもやが無くなってから
身体を動かすと
その効果が全く違うんです
私のマンツーマンレッスンでは
ご予約の前後に
できるだけ時間をとるようにしています
たわいもないお喋りをしたり
時にはご相談を受けたり
大笑いして
それから運動すると
身体の動きはもちろん
表情までどんどん良くなって
「しんどいことしてるのに、元気になりました！」
そんなことを言ってもらえるのは
本当にトレーナー冥利につきるわけです
もっと
身体の声や
心の声を
感じて欲しい
なんとなくもいいけど
言語化してみる
・どこが動かないのか
・どこに力みがあるのか
・肩ってどこにあるのか
・股関節はどこにあるのか
私は運動指導者ですが
運動を教えるというより
皆様自身で
身体の使い方を知ってもらいたい
そのためには
心をすっきりさせて
自分の身体と向き合う必要があるんですね
一人でも多くの人が
幸せだと感じることが増えて
一人でも多くの人が
健康であり続ける
そんなお役にたてるように
もっと勉強して
どんどんアウトプットしていこう
脚から始まる健康美
身体と心のコンサルタント
どうかなー
しっくりくる自分のセルフイメージ考え中〜
今日もありがとうございます
みっちょん
