美脚と健康と血流 no.193
健康は美しい
美脚トレーナーの金井みちよです
私のレッスン受けてくださる方には
様々なお悩みがあります
脚が綺麗になりたいはもちろん
むくみや固さによるダルさ,、痛み
また
上半身もたくさんのお悩みがあります
私は運動指導のプロとして
サポートできるのは身体を動かすことです
身体って不思議でもあり、よくできてて
同じ運動をしても結果が良く出る人とそうでない人があります
身体を動かすこと
身体を休ませること
身体の機能をよくすること
どれかひとつ飛び抜けて良くすることより
いずれもバランスよくケアすることが大事かなと思います
昨年私がセミコングランプリに挑戦する時に
アドバイスいただいてた方のおひとり
↑
この 「THE 爽やかなお兄さん」な笑顔！！
あたしもこれくらい爽やか路線でいきたい！ 😆
練習みてもらっているときに
私は「股関節」堀江さんは「血」について
２時間は語れるよな！という話をしたのを覚えています
そんな堀江さんの初めてのご著書が
まー、発売４日で２万部だそうでして！
TSUTAYAさんで見つけた！
ゲットできた！
私が購入したら在庫切れしたみたい…
すみません…
この本って
ただの健康本と違うんです
中身もいいけどあとがきを読んでほしい！
この人の想いがすごい
経験と想いの重さがすごい
出版する人は
強い想いがある人に決まってるんだけど
この人は
自分の人生をしっかり受け止めて
その上で
目の前の方の心に寄り添ってる
私が自分の人生のキーワードに気がついたのは
堀江さんと話をしているときで
そのきっかけになったエピソードを口に出すと
根っこから涙が止まらずあふれちゃったんだけど
心を寄り添わせてくれてる堀江さんは
一緒に泣いてくれた
いや
正確にいうと
「みっちょん、一緒に泣いてあげたいんだけど
その話おもしろすぎる〜…」
と泣きながら笑ってた 
堀江さんのその想いが
不妊治療でお悩みの方々へ届いて
６００人以上の子宝が授かる結果を導いてる
私も血をたっぷり増やそう
美脚と健康のために
ではまた〜
